Tipos y propiedades del té
Hoy en día llamamos “té” a cualquier bebida hecha con agua caliente y plantas pero realmente es la que está hecha con las hojas de la...
Salteado de verduras con huevo escalfado
Ingredientes (1 ración): 1 Huevo 1 Zanahoria ¼ Berenjena ½ Cebolla ¼ Pimiento rojo 2 Espárragos 20g de Judías verdes Pasos: 1. Limpiamos...
Pollo marinado con yogur y especias
Ingredientes (1 ración): 150g de pechuga de pollo 1 yogur natural Especias al gusto (por ejemplo, curry) ½ Cebolla ½ Pimiento rojo ½...
Berenjena rellena de atún al microondas
Ingredientes (1 ración): 1 berenjena grande 1 lata de atún al natural (sin aceite) 2 tomates ½ cebolla 30g de queso fresco Pasos 1....
La importancia del desayuno
El desayuno es la primera comida del día y proporciona normalmente entre el 20 y el 25% de las calorías diarias totales. Muchas personas...
