Picatostes de coliflor
Ingredientes (2 raciones): - 1 Coliflor - Aceite de oliva virgen - Sal Pasos 1. Lavamos la coliflor y la cortamos en trocitos 2. En un...
Alimentos que parecen sanos pero no lo son
Zumos de frutas Los zumos deben ser productos de consumo moderado y ocasional, ya que al no contener fibra generan un pico de insulina...
Salmorejo de manzana
Ingredientes (4 raciones) 4 Tomates pera 2 Manzanas 1 Diente de ajo Aceite de oliva virgen extra Vinagre de manzana Pasos Lavamos las...
¿Engordan los hidratos de carbono por la noche?
Muchas personas cometen el error de eliminar los hidratos de carbono de su dieta para adelgazar o perder unos kilos pero son nutrientes...
Milhojas de berenjena y mozzarella light
Ingredientes (2 raciones) 1 Berenjena 3 Tomates 1 Mozzarella light 30g de Taquitos de jamón Albahaca Aceite de oliva virgen extra Pasos...
Sopa de tomate
Ingredientes (4 raciones) 1 kg de tomates maduros 1 cebolla 1 diente de ajo 1 hoja de laurel 2 cucharadas de aceite de oliva virgen Pasos...
