Alimentos para mejorar el estado de ánimo
Los neurotransmisores son moléculas que se sintetizan a través de los alimentos. La serotonina, sintetizada a través del aminoácido...
Alimentos para dormir mejor
La melatonina es una hormona que regula los ciclos circadianos, que son aquellos cambios físicos, mentales y de conducta que se producen...
Alimentos dañinos para el hígado
El hígado es un órgano esencial para el correcto funcionamiento del organismo, ya que interviene en la digestión, segrega la bilis,...
Alimentos para compensar los excesos del alcohol
El alcohol es una sustancia tóxica cuyo consumo está relacionado con diferentes tipos de cáncer y alteraciones metabólicas. Según datos...
Alimentos hepatoprotectores
El hígado es un órgano cuya función principal es filtrar la sangre, limpiarla de sustancias tóxicas que el organismo no necesita....
Alimentos desaconsejados para los bebés
A la hora de alimentar a un bebé recién nacido, se recomienda la lactancia materna de forma exclusiva durante los seis primeros meses de...
