Alimentos que dañan la flora intestinal
La microbiota o flora intestinal es un conjunto de microorganismos que se van adquiriendo desde la infancia. Tener una buena diversidad...
Crema de tomate y jengibre
Ingredientes (4 raciones) 1kg Tomates 6 Zanahorias Jengibre molido Hierbabuena Pasos Lavamos los tomates y los picamos en cuartos. En una...
Alimentos para dormir mejor
La melatonina es una hormona que regula los ciclos circadianos, que son aquellos cambios físicos, mentales y de conducta que se producen...
Alimentos dañinos para el hígado
El hígado es un órgano esencial para el correcto funcionamiento del organismo, ya que interviene en la digestión, segrega la bilis,...
Ensalada de otoño
Ingredientes (4 raciones) 1 Boniato 500g Calabaza 2 Zanahorias 1 Remolacha 100 Quinoa Rúcula 4-5 lonchas de pechuga de pavo Pipas de...
Alimentos para compensar los excesos del alcohol
El alcohol es una sustancia tóxica cuyo consumo está relacionado con diferentes tipos de cáncer y alteraciones metabólicas. Según datos...
