Alimentos hepatoprotectores
El hígado es un órgano cuya función principal es filtrar la sangre, limpiarla de sustancias tóxicas que el organismo no necesita....
Sardinas al microondas
Ingredientes (2 raciones) 8 Sardinas Sal gorda Pasos Compramos sardinas muy frescas de tamaño mediano o pequeño. En un plato que podamos...
Crema de lenteja roja
Ingredientes (2 raciones) 2 Cebolletas 1 Diente de ajo 1 Zanahoria 250g Calabaza 100g Lentejas rojas 100ml Vino blanco 500ml Caldo de...
Regenerar la piel tras el verano con la alimentación
El verano afecta a la hidratación de la piel de muchas maneras; por la exposición constante a los rayos solares, por el consumo de...
Alimentación para la depresión post-vacacional
La depresión post-vacacional es un conjunto de síntomas que afectan a muchas personas tras incorporarse a la vida laboral y a la rutina...
Tortilla de zanahoria y pak choi
Ingredientes (2 raciones) 4 Huevos 2 Zanahorias 1 Pak choi 80g Pechuga de pavo 1 Cebolla Aceite de oliva virgen extra Pasos Lavamos el...
