Alimentos que parecen sanos pero no lo son
Zumos de frutas Los zumos deben ser productos de consumo moderado y ocasional, ya que al no contener fibra generan un pico de insulina...
Salmorejo de manzana
Ingredientes (4 raciones) 4 Tomates pera 2 Manzanas 1 Diente de ajo Aceite de oliva virgen extra Vinagre de manzana Pasos Lavamos las...
Ratatouille
Ingredientes (4 raciones) 2 Berenjenas 1 Calabacín 3 Cebollas 3 Tomates 60g Salsa de tomate Aceite de oliva virgen extra Especias y...
Galletas de avena y plátano con chocolate
Ingredientes (8 galletas) 1 Plátano maduro 60g Copos de avena 1 Cucharadita de canela 2 Onzas de chocolate negro 85% Pasos Trituramos el...
Cous cous de coliflor
¡Hoy traemos una nueva #recetaBefy ! 🍴Cous cous de coliflor🍴 Ingredientes (4 raciones) 1 Coliflor pequeña 1 Pimiento verde o rojo 1...
Propiedades del aguacate
El aguacate es el fruto del árbol aguacatero (Persea americana), perteneciente a la familia de las lauráceas. Su origen se sitúa en...
