Hummus de lentejas
Ingredientes (4 raciones) 400g Lentejas cocidas 1 Diente de ajo 40g Tahini 5g Comino molido 1/2 Limón Aceite de oliva virgen extra 10g...
Crema de calabaza al curry
Ingredientes (4 raciones) 1 kg Calabaza 2 Cebolletas 3 Dientes de ajo 300ml Caldo vegetal 1 Cucharadita de curry en polvo Aceite de oliva...
Alimentos para prevenir resfriados y gripes
Estamos en un momento de muchos cambios de temperaturas, época en la que muchas personas se resfrían. Seguir ciertas pautas de...
Boniato al microondas para guarnición
Ingredientes (2 raciones) 1 Boniato Pimienta negra molida Sal gruesa Aceite de oliva virgen extra Pasos Lavamos y secamos el boniato....
Alimentos que parecen sanos pero no lo son
Zumos de frutas Los zumos deben ser productos de consumo moderado y ocasional, ya que al no contener fibra generan un pico de insulina...
Sardinas al limón al horno
Ingredientes (2 raciones) 400g Sardinas 1 Limón 1 Diente de ajo Perejil fresco Sal gruesa Aceite de oliva virgen Pasos Precalentamos el...
