Mitos y verdades de la panela
La panela es el jugo que se obtiene del prensado de la caña de azúcar, que se deshidrata y solidifica para venderse en forma de paneles o...
Galletas de avena y plátano con chocolate
Ingredientes (8 galletas) 1 Plátano maduro 60g Copos de avena 1 Cucharadita de canela 2 Onzas de chocolate negro 85% Pasos Trituramos el...
¿Engordan los hidratos de carbono por la noche?
Muchas personas cometen el error de eliminar los hidratos de carbono de su dieta para adelgazar o perder unos kilos pero son nutrientes...
Ensalada nizarda o niçoise
Ingredientes (4 raciones) 100 gr de lechuga 1 Puñado de tomates cherry 4 Patatas pequeñas ½ Cebolla roja 2 Huevos duros 100g de judías...
Beneficios de los frutos secos
En estos días de cuarentena es importante el consumo de alimentos no perecederos, que podamos guardar en la despensa y nos duren muchos...
Milhojas de berenjena y mozzarella light
Ingredientes (2 raciones) 1 Berenjena 3 Tomates 1 Mozzarella light 30g de Taquitos de jamón Albahaca Aceite de oliva virgen extra Pasos...
