Beneficios de los frutos secos
En estos días de cuarentena es importante el consumo de alimentos no perecederos, que podamos guardar en la despensa y nos duren muchos...
Milhojas de berenjena y mozzarella light
Ingredientes (2 raciones) 1 Berenjena 3 Tomates 1 Mozzarella light 30g de Taquitos de jamón Albahaca Aceite de oliva virgen extra Pasos...
Recomendaciones para dormir bien en la cuarentena
En estos tiempos de cuarentena, disfrutar de un buen sueño es uno de los mayores placeres que aún podemos permitirnos. Una buena calidad...
Ceviche de pescado fácil
Ingredientes (2 raciones) 200g Pescado blanco a elegir (corvina mejor) 2 Tomates Cilantro ¼ Cebolla Morada ½ Lima Pasos Cortamos en...
Alimentos ricos en Vitamina D para la cuarentena
Debido a la situación actual, no podemos salir de casa excepto en ocasiones concretas como para comprar, sacar al perro, etc. Ante este...
Alimentos que sacian la ansiedad de dulce
Cuando tu cuerpo pide algo dulce piensas en algo con azúcar o chocolate y te entra ansiedad. Es lo que llamamos “tener antojo de dulce”,...
