Alimentos para combatir la acidez estomacal
La acidez estomacal es una afección muy común que hasta el 40% de la población puede presentarla en algún momento en cualquiera de sus...
Alimentos para el mal de amores
Además de practicar ejercicio, dormir al menos 8h y hacer vida social, la dieta es muy importante a la hora de superar una ruptura....
Alimentos para dormir mejor
La melatonina es una hormona que regula los ciclos circadianos, que son aquellos cambios físicos, mentales y de conducta que se producen...
Regenerar la piel tras el verano con la alimentación
El verano afecta a la hidratación de la piel de muchas maneras; por la exposición constante a los rayos solares, por el consumo de...
Alimentación para la depresión post-vacacional
La depresión post-vacacional es un conjunto de síntomas que afectan a muchas personas tras incorporarse a la vida laboral y a la rutina...
Alimentos a evitar para la ansiedad
Después de estos meses de cuarentena han crecido mucho los casos de ansiedad y es por ello que se recomienda llevar unos hábitos de vida...
