Beneficios de los frutos secos
En estos días de cuarentena es importante el consumo de alimentos no perecederos, que podamos guardar en la despensa y nos duren muchos...


Alimentos ricos en Vitamina D para la cuarentena
Debido a la situación actual, no podemos salir de casa excepto en ocasiones concretas como para comprar, sacar al perro, etc. Ante este...


Alimentos que sacian la ansiedad de dulce
Cuando tu cuerpo pide algo dulce piensas en algo con azúcar o chocolate y te entra ansiedad. Es lo que llamamos “tener antojo de dulce”,...


Propiedades del aguacate
El aguacate es el fruto del árbol aguacatero (Persea americana), perteneciente a la familia de las lauráceas. Su origen se sitúa en...


Alimentos para depurarse tras las navidades
Han acabado las navidades, en las que hemos cometido muchos excesos. Ahora llega el momento de retomar la rutina y empezar a cuidarse de...


Beneficios de las setas
Ya ha llegado el otoño y con él las lluvias por lo que se inaugura la temporada en la que las setas se convierten en protagonistas en...

