Rollitos de carpaccio y dátiles
Ingredientes (12 rollitos) Un paquete de carpaccio de ternera (90g) Rúcula 20g Parmesano 4 Dátiles Aceite de oliva virgen Pasos Separamos...
Brocheta de pulpo y alcachofas
Ingredientes (4 raciones) 400g Pulpo cocido 400g corazones de alcachofas 200g Tomates cherry Aceite de oliva virgen extra Perejil fresco...
Aguacates rellenos de huevo y salmón
Ingredientes (4 raciones) 2 Aguacates 50g de Salmón ahumado 4 Huevos Especias al gusto Pasos Partimos los aguacates por la mitad....
Trucos para que las legumbres no den gases
Las legumbres, además de ser una buena fuente de proteínas, tienen un alto contenido en nutrientes y bajo aporte calórico, por ello se...
Alimentos que sacian la ansiedad de dulce
Cuando tu cuerpo pide algo dulce piensas en algo con azúcar o chocolate y te entra ansiedad. Es lo que llamamos “tener antojo de dulce”,...
Ensalada de pimientos asados y ventresca de atún
Ingredientes (2 raciones) ½ Cebolla 1 Lata de ventresca de atún o bonito 1 Bandeja de pimiento asado en conserva (500g) Aceite de oliva...
