Alimentos beneficiosos para la salud pulmonar
En los últimos meses, debido a la pandemia del coronavirus nos hemos planteado si tener una buena salud pulmonar, que incluye mantener...
Ratatouille
Ingredientes (4 raciones) 2 Berenjenas 1 Calabacín 3 Cebollas 3 Tomates 60g Salsa de tomate Aceite de oliva virgen extra Especias y...
Mitos y verdades de la panela
La panela es el jugo que se obtiene del prensado de la caña de azúcar, que se deshidrata y solidifica para venderse en forma de paneles o...
Galletas de avena y plátano con chocolate
Ingredientes (8 galletas) 1 Plátano maduro 60g Copos de avena 1 Cucharadita de canela 2 Onzas de chocolate negro 85% Pasos Trituramos el...
¿Engordan los hidratos de carbono por la noche?
Muchas personas cometen el error de eliminar los hidratos de carbono de su dieta para adelgazar o perder unos kilos pero son nutrientes...
Ensalada nizarda o niçoise
Ingredientes (4 raciones) 100 gr de lechuga 1 Puñado de tomates cherry 4 Patatas pequeñas ½ Cebolla roja 2 Huevos duros 100g de judías...
