Cómo combatir el síndrome de ovario poliquístico con la alimentación
El Síndrome del Ovario Poliquístico (SOP) es uno de los trastornos más comunes que afectan a las mujeres hoy en día. Por ello, en este...
Mitos en nutrición, segunda parte.
¡Hola a todos! Hoy seguimos con más mitos en nutrición, que no son pocos... LOS CARBOHIDRATOS POR LA NOCHE ENGORDAN La composición...
Combate la migraña con la alimentación
La migraña es un tipo de dolor de cabeza que se caracteriza por una crisis de dolor en las sienes que dura de 4 a 72 horas. Suele...
Las bases de una dieta equilibrada para niños
¿Cómo debe ser la alimentación infantil?, ¿qué alimentos deben incluirse en los menús escolares? Son muchos los padres preocupados por la...
Recetas FIT-HALLOWEEN
Se acerca Halloween y en Befy os hemos preparado un delicioso brownie de CALABAZA... ¿Conoces los beneficios de la calabaza? La calabaza...
Todo sobre la dieta mediterránea
La dieta mediterránea es mundialmente conocida por ser una de las más saludables. En función del lugar geográfico, ésta cambia en algunos...