Toda la verdad sobre el colesterol
En este post hablaremos sobre el colesterol, qué es, tipos de colesterol que podemos encontrar, su función en el organismo, valores...
¡Inauguramos nueva sección: HEALTHY DIET!
Inauguramos nueva sección en el blog, dedicada a recetas saludables y en muchas ocasiones aptas para diabéticos. ¡Empezamos la semana de...
¿Por qué es mejor adelgazar paulatinamente?
Adelgazar de forma rápida es muy tentador, ya que se busca la inmediatez y actualmente hay muchas dietas “milagrosas” fáciles de...
La alimentación durante los días de menstruación
Existen varios alimentos que pueden ayudarte a combatir tu ciclo menstrual. Es diferente en cada mujer, pero en general es normal que se...
Nunca es demasiado tarde para empezar a cuidarnos
Si repasamos los últimos estudios sobre alimentación, observamos que: muy pocos desayunan adecuadamente, hay tendencia a ingerir...
¡Di adiós al picoteo!
¿Estás a dieta y crees que lo llevas bien pero de repente te entra mucha hambre y saqueas la nevera? La ansiedad de comer es un problema...
