Alimentos que parecen sanos pero no lo son
Algunos alimentos pueden parecer buenas opciones para llevar una dieta sana y equilibrada pero en realidad no lo son. Esto no quiere...
Toda la verdad sobre el colesterol
En este post hablaremos sobre el colesterol, qué es, tipos de colesterol que podemos encontrar, su función en el organismo, valores...
¿Intolerancia o alergia?
Intolerancia y alergia, ¿cuáles son sus diferencias? En muchas ocasiones las personas confunden la alergia alimentaria con la...
¿Cómo prevenir la obesidad?
Independientemente de las consideraciones de tipo estético, el sobrepeso y la obesidad son un importante factor de riesgo de sufrir...
La importancia de comer legumbres
Las legumbres son alimentos con muchas propiedades nutricionales. Están muy valoradas por su gran aporte de proteínas, fibra,...
Ensaladas de verano para mantener la línea
¡Ya llega el buen tiempo! Y con él las ganas de ponernos ropa más atrevida, tomar el sol, hacer deporte, y por supuesto, ¡comer de forma...
