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Consultas semanales

En los procesos que intervienen en un cambio de hábitos alimenticios es recomendable que el seguimiento del proceso sea periódico. Nuestra experiencia ha identificado que si nos adaptamos a los horarios, evitamos desplazamientos y marcamos unos objetivos razonables, el proceso facilita la adherencia.

Proceso:

1 Video-consulta de alta del perfil
11 Video-consultas de control/seguimiento

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Hummus de lentejas

Ingredientes (4 raciones) 400g Lentejas cocidas 1 Diente de ajo 40g Tahini 5g Comino molido 1/2 Limón Aceite de oliva virgen extra 10g...

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Hummus de aguacate

Ingredientes (2 raciones) 1 Bote de garbanzos cocidos 2 Aguacates 2 Cucharadas de tahini 1 Diente de ajo 1 Ramita de cilantro ½ Limón...

Hummus de aguacate

Receta de hoy: Hummus de aguacate

¡Muy buenas a todos! Seguimos con las recetas saludables y hoy os explicamos como preparar este delicioso Hummus de aguacate para 4...

Receta de hoy: Hummus de aguacate

Nuestro equipo

Dra. Carmen Valls

Pediatra del Hospital de Nens

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Coach Diet Sport

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