¿Puedo conseguir proteínas sin comer carne?
La carne es uno de los alimentos que más proteínas contiene (aproximadamente 21g/100g) y por ello su consumo es bastante elevado, pero...
Gazpacho de melón con requesón y jamón ibérico
Llega el verano y apetece comer algo ligero y fresquito. Hoy traemos una nueva #recetaBefy ! 🍴Gazpacho de melón con requesón y jamón...
El triptófano y la melatonina
El triptófano es uno de los ocho aminoácidos esenciales. Interviene en procesos básicos y vitales para nuestro organismo. Uno de los más...
