Trucos para que las legumbres no den gases
Las legumbres, además de ser una buena fuente de proteínas, tienen un alto contenido en nutrientes y bajo aporte calórico, por ello se...
Hummus de lentejas
Ingredientes (4 raciones) 400g Lentejas cocidas 1 Diente de ajo 40g Tahini 5g Comino molido 1/2 Limón Aceite de oliva virgen extra 10g...
Lentejas al curry
Ingredientes (1 ración) 90g Lentejas crudas o 150g cocidas ½ Cebolla 2 Zanahorias 1 Patata 1 Diente de ajo 1 Hoja de laurel 1/2...
