Beneficios del yogur
El yogur es un producto lácteo obtenido mediante la fermentación bacteriana de la leche que tiene numerosas propiedades y beneficios:...
Ensalada campera
Ahora que ha llegado el buen tiempo, apetecen comidas fresquitas, por eso creemos que es una receta perfecta para un día soleado....
Alcachofas a la plancha con jamón
Ingredientes: 2-3 Alcachofas 30g de jamón ibérico sin la veta de grasa 1/2 Limón Aceite de oliva virgen extra Pasos 1. Limpiamos las...
¿Qué es el ayuno?
El ayuno se define como una abstinencia voluntaria del consumo de alimentos sólidos y estimulantes por un periodo de tiempo determinado...
La importancia de la alimentación en las patologías
La diabetes, los infartos, las enfermedades cardíacas, el cáncer y las enfermedades respiratorias son las principales causas de...
Mitos en nutrición, segunda parte.
¡Hola a todos! Hoy seguimos con más mitos en nutrición, que no son pocos... LOS CARBOHIDRATOS POR LA NOCHE ENGORDAN La composición...
